Gruppentraining Laßnitzhöhe

Hallo meine wunderbaren Damen und Herren Ü50!

Als eure Trainerin freue ich mich, euch herzlich zu meinem Funktionellen Fitnesskurs für mehr Vitalität, Mobilität, Kraft und Wohlbefinden in deinem individuellem Lebensabschnitt, begrüßen zu dürfen.

Warum solltest gerade DU an diesem Training teilnehmen?

Weil wir gemeinsam nicht nur Spaß haben werden, sondern gleichzeitig Muskeln aufbauen und gegen unsere typischen altersbedingten Herausforderungen ankämpfen und ein energiegeladenes Leben führen!

Warum solltest DU dich unserer Gruppe anschließen?

In diesem Kurs geht es darum, gemeinsam unsere Lebensqualität zu steigern, uns Vitaler zu führen, unsere Mobilität und Flexibilität zu erhöhen uns zeitgleich Muskeln aufzubauen, sowie Körperfett zu reduzieren.

Hier sind einige Gründe, warum DU unbedingt dabei sein sollst:

1. Gemeinschaft und Unterstützung

In unserer Gruppe findest du Gleichgesinnte, die dich motivieren und unterstützen. Zusammen sind wir stärker und können uns gegenseitig ermutigen und unsere infividuellen Ziele erreichen

2. Gesundheit als Priorität

Unabhängig von deinem Fitnesslevel konzentrieren wir uns darauf, deine allgemeine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu verbessern. Mein Training zielt darauf ab, diene Energie zu steigern und deine Lebensfreude und Mobilität zu fördern.

3. Zeit für Selbstfürsorge

In unserem hektischen Leben vergessen wir oft, uns selbst genug Zeit zu widmen. In diesem geschlossenen Raum hast du die Möglichkeit, dir bewusst Zeit nur für dich zu nehmen und deine Fitnessziele zu verfolgen.

4. Lächeln und Leichtigkeit

Ich bin davon überzeugt, dass Freude und Bewegung zusammengehören. In meinen Kurs werden wir nicht nur trainieren, sondern auch Spaß haben und auch während intensivem Kraftaufwand lächeln.

5. Deine persönliche Trainerin

Ich bin hier, um dich zu inspirieren und anzuleiten. Gemeinsam arbeiten wir an deinen persönlichen Herausforderungen und deinem individuellem Fitnessziel, sodass du dein Wohlbefinden, deine Vitalität und deine Lebensqualität steigerst.

Ich freue mich gemeinsam mit dir Spaß zu haben, während wir an deiner Gesundheit arbeiten!

Mache mit und all uns diese aufregende Reise zusammen antreten!

Termine:

Dienstag Vormittag: 09-10 Uhr im Yogaraum Lassnitzhöhe.

Der Kurs startet am 22.April 2025.

Die Termine sind

im April 22, 29

im Mai 6, 13, 20, 27

im Juni 3, 10, 17, 24

im Juli 1, 8

In den Semesterferien findet kein Kurs statt.

https://yogaraumlassnitzhoehe.com/angebote/funktionelle-fitness/